www.lubaczowskiklubbiegacza.fora.pl

LKB

Czyli w tym roku w Krynicy Bieg Deptaka z Amelką Smile

Pablo

Kto wie, kto wie Smile

Pablo

Szukam kogoś na niedzielną 30stkę. Chętnych proszę o kontakt.

Możemy pobiec jakąś "dziką" trasą. Chcę przetestować nowy plecak i jedzenie na trasie.

mati

Ja jeszcze się waham albo zakres, albo wybieganie zobaczę jak się będę czuł, Staszek też coś mówił, że chciałby wybieganie zrobić w niedzielę także możemy jakoś się umówić, tylko czy godzinę uda się dograć? Może gdzieś na "pięć sosen" byśmy pobiegli? Wink

Pablo

Ja za byleby coś około 30 zrobić. Co prawda coś mnie zaczyna noga rwać ale okłady z lodem pewnie pomogą jutro lekko zrobię 10 km obłożę lodem i będzie ok.

Wczoraj biegałem ze Staszkiem i podyskutowaliśmy po drodze, jak spojrzałem na rejestr trasy z gps to pokazywało że niektóre kilometry biegliśmy poniżej 4:30 Very Happy

A mówią że jak się szybko biega to się nie da rozmawiać Razz

BEEEZEEDURA.

Jak coś to w niedziele mogę Smile

byle nie wieczorem bo małą będę kąpał.

Staszek

Hej chetnie bym pobiegal w niedziele, dobry pomysl z tymi 5 -cioma sosnami, dobry kierunek, jesli chodzi o godzine treningu dopasuje sie do wszystkich chetnych, nie mam na dzis zadnych planow w niedziele i godzina jest mi obojetna pozdro bedziemy jak cos w kontakcie

mati

Staszek mówił, że by pobiegał, ale bardziej tak rano około 8smej;-) to ja jeszcze śpię Very Happy

Pablo

No to skontaktuje się z Jackiem i rano w niedziele ruszamy.

Staszek

Proponuje pozniejsze godz bo tak na 8 nie moge moze na 10 godz. jak juz tak do poludnia chcesz

Pablo

Tzn ja powiem tak. Pasuje mi jak najwcześniej bo muszę żonie z małą pomóc. Im wcześniej tym lepiej. Jacek to nawet mówił o 7 rano coś. Zadzwonię jeszcze do Janka Szczygła jakoś może dobierzemy taką godzinę by było dobrze. Można też 2 grupy zrobić.

Staszek

Na 9 godz musze zonke zawiesc w jedno miejsce i corke wyprawic do rodzicow, takze nie dam rady wczesniej niz na 10. hej wyjatkowo rano nie moge, chociaz 8 bardziej by mi pasowala

LKB

A mi to pasuje 7. Chyba musimy zrobić ze 4 grupy Smile

. Fajnie, że coś się dzieje.

Pablo

Dzwoniłem do pana Janka (biega dziś) a pan Adam biega jutro długie około 10-11 godz.

Mi i Jackowi niestety odpowiada tylko 7 rano. Także Mati i Staszek jak chcecie to ruszamy o 7:00 z przystanku na Unii (obok mojego bloku). Trasa 24 bądź 30 km.

Gość

Nie dam rady na 7 godz. Bede biegal pozniej- Staszek

mati

Ja w pracy miałem choinkę, i jeszcze sprawdzanie papierów bo mamy jakąś kontrol w przyszłym tygodniu, wróciłem do domu o 3ciej w nocy, także wybaczcie, ale nie byłem w stanie Sad